陳國興 2022/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳國興基隆
ID 705294

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16.8 km | 00:30:05 | 33.5 km/h

日期: 2022-12-07 07:02 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

12月累積里程 : 256.78 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	28.6	-0.6 %
2	40.4	3.8 %
3	34.6	-1.7 %
4	37.9	2.8 %
5	34.6	3.0 %
6	38.3	2.2 %
7	33.0	-1.7 %
8	34.0	1.5 %
9	35.3	-2.0 %
10	30.8	9.3 %
11	34.6	4.8 %
12	36.4	-2.0 %
13	43.4	-1.9 %
14	45.0	8.0 %
15	39.1	2.6 %
16	23.4	5.5 %
17	28.8	-0.7 %
17.0	0.6	-2.0 %

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