5.0 km | 00:41:49 | 08:20/km日期: 2022-12-06 06:04 - 平均心率: 111 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 08'04" / 08'49" / 08'47" / 08'31" / 07'33" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'49" | 00:16'53" |
| 3 | 08'47" | 00:25'40" |
| 4 | 08'31" | 00:34'11" |
| 5 | 07'33" | 00:41'44" |
| 5.0 | 05'48" | 00:41'49" |
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