8.0 km | 00:58:17 | 07:16/km日期: 2022-12-05 06:48 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'52" / 07'13" / 07'33" / 08'33" / 08'11" / 08'19" / 09'23" / 07'08" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'22") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'13" | 00:14'05" |
| 3 | 07'33" | 00:21'38" |
| 4 | 08'33" | 00:30'11" |
| 5 | 08'11" | 00:38'22" |
| 6 | 08'19" | 00:46'41" |
| 7 | 09'23" | 00:56'04" |
| 8 | 07'08" | 01:03'12" |
| 8.0 | 08'30" | 01:03'16" |
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