張仕奇 2022/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

張仕奇基隆
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5.0 km | 00:34:36 | 06:55/km

日期: 2022-12-03 16:26 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 07'12" / 06'51" / 06'43" / 06'56" / 06'47" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 44.37 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'51"	00:14'03"
3	06'43"	00:20'46"
4	06'56"	00:27'42"
5	06'47"	00:34'29"
5.0	06'54"	00:34'40"

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