2.6 km | 00:23:12 | 08:46/km日期: 2022-12-01 08:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 08'32" / 08'44" / 09'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'44" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'13" (+00'42") | 642 / 2642 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'32" | 00:08'32" |
2 | 08'44" | 00:17'16" |
2.6 | 09'13" | 00:23'12" |