5.1 km | 00:30:07 | 05:54/km日期: 2022-11-30 21:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'54" / 05'58" / 05'49" / 05'52" / 06'05" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'05") | 738 / 3738 |
| 5 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 4738 |
| 6 | | 05'56" (+00'09") | 360 / 5098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 15.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'58" | 00:11'52" |
| 3 | 05'49" | 00:17'41" |
| 4 | 05'52" | 00:23'33" |
| 5 | 06'05" | 00:29'38" |
| 5.1 | 05'14" | 00:30'09" |
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