5.0 km | 00:34:49 | 06:57/km日期: 2022-11-30 19:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 06'28" / 06'58" / 07'22" / 07'07" / 06'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+02'20") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'58" | 00:13'26" |
| 3 | 07'22" | 00:20'48" |
| 4 | 07'07" | 00:27'55" |
| 5 | 06'38" | 00:34'33" |
| 5.0 | 08'13" | 00:34'36" |
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