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謝文欽
雲林
ID 245464
6 位追隨者
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謝文欽
61.3 km
|
04:14:00
|
14.5 km/h
日期:
2015-11-01 06:42
-
總爬升:
295 m
-
地點:
大埤鄉嘉興村
-
天氣:
晴天 ,微風
-
卡路里:
1508 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'20"
(04'20")
13.79 (-11.92)
993 / 993
2
03'27"
(07'47")
17.48 (-8.24)
1002 / 1995
3
03'33"
(11'20")
16.90 (-8.81)
998 / 2994
4
02'57"
(14'17")
20.57 (-5.14)
1009 / 4004
5
02'51"
(17'08")
20.93 (-4.78)
993 / 4997
展開計圈分析
6
02'48"
(19'56")
21.82 (-3.90)
1012 / 6010
7
02'54"
(22'50")
20.81 (-4.91)
1003 / 7013
8
03'02"
(25'52")
19.67 (-6.04)
989 / 8003
9
03'47"
(29'39")
16.00 (-9.71)
1005 / 9008
10
03'50"
(33'29")
15.65 (-10.06)
999 / 10008
11
02'53"
(36'22")
21.18 (-4.54)
1012 / 11020
12
04'39"
(41'01")
13.04 (-12.67)
1007 / 12028
13
09'37"
(50'38")
6.21 (-19.51)
993 / 13022
14
07'58"
(58'36")
7.61 (-18.10)
1009 / 14031
15
15'08"
(01:13'44")
3.98 (-21.74)
1003 / 15034
16
03'12"
(01:16'56")
18.85 (-6.87)
1002 / 16037
17
02'54"
(01:19'50")
20.93 (-4.78)
1009 / 17046
18
03'27"
(01:23'17")
17.39 (-8.32)
999 / 18045
19
03'38"
(01:26'55")
16.82 (-8.89)
1014 / 19060
20
03'01"
(01:29'56")
19.89 (-5.82)
999 / 20059
21
03'48"
(01:33'44")
15.65 (-10.06)
990 / 21050
22
03'28"
(01:37'12")
17.73 (-7.98)
1020 / 22070
23
02'58"
(01:40'10")
20.34 (-5.38)
1002 / 23072
24
03'03"
(01:43'13")
19.57 (-6.15)
990 / 24063
25
04'00"
(01:47'13")
15.13 (-10.59)
1005 / 25068
26
03'04"
(01:50'17")
19.78 (-5.93)
1010 / 26078
27
02'56"
(01:53'13")
20.57 (-5.14)
1005 / 27084
28
02'58"
(01:56'11")
20.57 (-5.14)
1015 / 28099
29
03'12"
(01:59'23")
18.85 (-6.87)
1002 / 29102
30
02'45"
(02:02'08")
21.95 (-3.76)
1001 / 30103
31
02'42"
(02:04'50")
22.09 (-3.63)
989 / 31092
32
04'33"
(02:09'23")
13.43 (-12.28)
1017 / 32110
33
02'34"
(02:11'57")
23.38 (-2.34)
995 / 33105
34
02'26"
(02:14'23")
24.66 (-1.06)
993 / 34099
35
02'22"
(02:16'45")
25.71
1011 / 35111
36
02'44"
(02:19'29")
21.95 (-3.76)
997 / 36108
37
02'40"
(02:22'09")
22.78 (-2.93)
1006 / 37115
38
23'28"
(02:45'37")
2.56 (-23.15)
1000 / 38116
39
13'16"
(02:58'53")
4.57 (-21.15)
1010 / 39126
40
05'00"
(03:03'53")
11.96 (-13.75)
996 / 40122
41
03'51"
(03:07'44")
15.79 (-9.92)
1010 / 41133
42
03'02"
(03:10'46")
19.67 (-6.04)
991 / 42124
43
03'10"
(03:13'56")
19.25 (-6.46)
1014 / 43138
44
02'35"
(03:16'31")
22.93 (-2.78)
987 / 44125
45
03'04"
(03:19'35")
19.89 (-5.82)
1014 / 45140
46
03'01"
(03:22'36")
20.00 (-5.71)
1003 / 46144
47
02'36"
(03:25'12")
23.08 (-2.64)
994 / 47139
48
02'45"
(03:27'57")
22.09 (-3.63)
1006 / 48145
49
02'37"
(03:30'34")
22.93 (-2.78)
997 / 49142
50
02'41"
(03:33'15")
22.64 (-3.07)
1011 / 50153
51
02'57"
(03:36'12")
20.34 (-5.38)
998 / 51152
52
02'58"
(03:39'10")
20.34 (-5.38)
1005 / 52157
53
03'12"
(03:42'22")
18.85 (-6.87)
1003 / 53161
54
02'51"
(03:45'13")
21.18 (-4.54)
1002 / 54163
55
02'50"
(03:48'03")
21.30 (-4.41)
1004 / 55167
56
02'42"
(03:50'45")
22.50 (-3.21)
1010 / 56178
57
02'53"
(03:53'38")
20.69 (-5.02)
992 / 57170
58
09'02"
(04:02'40")
6.65 (-19.06)
1000 / 58170
59
03'00"
(04:05'40")
20.22 (-5.49)
1006 / 59177
60
03'12"
(04:08'52")
18.75 (-6.96)
997 / 60174
61
04'29"
(04:13'21")
13.33 (-12.38)
996 / 61170
62
00'39"
(04:14'00")
13.04 (-12.67)
141 / 61311
雲林
謝
文欽
虎尾鐵道改自行車道
·
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雲林
謝
文欽
北港溪自行車道休息站
·
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雲林
謝
文欽
北港溪天空吊橋
·
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由嘉興至虎尾自行車道延虎尾溪防汛道路至土庫,元長,北港,新港,溪口終點大埤
11月累積里程 :
356.72 km
Android - asus ASUS_Z00LD 上傳
| 8 years ago
我是鐵爸iamIRONPA
和
蔡佑勤
說推
·
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看看附近有誰也在運動...
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.7
-4.0 %
2
17.4
5.6 %
3
16.9
5.7 %
4
20.7
-3.3 %
5
20.7
-3.4 %
6
21.8
1.7 %
7
20.7
-2.0 %
8
19.8
4.0 %
9
15.9
-2.4 %
10
15.7
3.8 %
11
21.3
4.2 %
12
12.9
-3.4 %
13
6.2
2.2 %
14
7.6
5.4 %
15
3.9
-14.8 %
16
19.0
-2.3 %
17
20.7
-2.8 %
18
20.1
-4.4 %
19
14.8
7.0 %
20
20.1
2.7 %
21
15.6
3.0 %
22
17.6
-2.0 %
23
20.2
3.2 %
24
19.8
-2.2 %
25
14.8
2.2 %
26
19.8
-1.6 %
27
20.8
3.2 %
28
19.8
-1.1 %
29
19.5
3.3 %
30
21.3
-2.8 %
31
23.4
-2.3 %
32
13.0
2.1 %
33
22.6
-1.3 %
34
24.7
-1.7 %
35
26.5
-1.8 %
36
21.4
-1.8 %
37
22.9
2.6 %
38
2.6
5.2 %
39
4.8
4.8 %
40
13.1
-2.7 %
41
14.9
4.2 %
42
14.8
-1.1 %
43
20.2
1.8 %
44
21.1
4.5 %
45
20.3
-2.7 %
46
19.7
-1.3 %
47
22.9
1.8 %
48
22.1
-1.3 %
49
22.6
4.2 %
50
22.8
-2.4 %
51
20.3
2.5 %
52
20.6
-4.2 %
53
18.8
5.0 %
54
21.1
-4.4 %
55
21.2
-3.5 %
56
22.1
2.8 %
57
21.3
-2.2 %
58
6.7
3.2 %
59
18.8
4.7 %
60
18.4
-3.0 %
61
18.1
6.5 %
61.3
8.5
5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
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12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
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00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.1 km
|
00:03:28
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.3 km
|
00:14:22
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:28
Inna Chang
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0.2 km
|
00:11:00
|
00:00/100m
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01:24:24
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08:25/km
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01:29:32
|
06:51/km
林淦鈿(淦哥)
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3.7 km
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00:12:52
|
17.0 km/h
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王聖欣
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11.0 km
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01:03:42
|
05:47/km
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