2.2 km | 00:36:48 | 16:45/km日期: 2022-11-28 19:57 - 平均心率: 100 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 16'47" / 16'26" / 15'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'21" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'24" | 196 / 2196 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'47" | 00:16'47" |
2 | 16'26" | 00:33'13" |
2.2 | 15'20" | 00:36'14" |