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林錫宏
新竹
ID 67448
106 位追隨者
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林錫宏
182.9 km
|
08:34:51
|
21.3 km/h
日期:
2015-10-31 05:48
-
總爬升:
1771 m
-
踏頻:
81
-
卡路里:
5185 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02:20'41"
(02:20'41")
29.51
69021 / 69021
2
19'41"
(02:40'23")
0.66 (-28.85)
216 / 69237
3
24'01"
(03:04'24")
26.28 (-3.23)
10478 / 79716
4
01:07'52"
(04:12'17")
14.23 (-15.28)
16038 / 95754
5
04:22'34"
(08:34'51")
20.00 (-9.51)
87120 / 182875
10月累積里程 :
865.33 km
GIANT PROPEL SL
TCX 上傳
| 8 years ago
FENG
和
許汯濬(B.R熊慢家族)
說推
·
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看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
40.4
-2.6 %
2
33.3
-0.8 %
3
35.0
-2.6 %
4
36.0
2.0 %
5
28.6
-2.1 %
6
36.7
2.0 %
7
36.7
-0.8 %
8
41.4
-1.6 %
9
37.9
-3.0 %
10
37.5
-3.0 %
11
30.0
-5.4 %
12
32.4
2.0 %
13
28.3
3.5 %
14
30.0
-2.0 %
15
36.7
1.6 %
16
31.6
1.3 %
17
41.4
3.0 %
18
31.3
2.5 %
19
20.0
2.2 %
20
19.1
2.3 %
21
22.0
2.3 %
22
37.5
-4.2 %
23
42.9
-3.2 %
24
7.2
3.8 %
25
26.3
5.0 %
26
29.0
-3.1 %
27
46.8
-4.1 %
28
45.6
-1.6 %
29
32.1
-1.7 %
30
25.5
5.5 %
31
33.6
-3.8 %
32
20.6
6.3 %
33
43.4
-2.4 %
34
39.1
-0.9 %
35
47.4
-0.9 %
36
9.5
-2.8 %
37
31.6
2.7 %
38
34.6
2.2 %
39
26.3
4.6 %
40
38.7
-0.9 %
41
36.4
-2.2 %
42
32.7
3.1 %
43
31.6
2.9 %
44
51.4
-3.4 %
45
48.6
-3.3 %
46
35.0
-3.2 %
47
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2.2 %
48
28.3
3.3 %
49
22.2
5.0 %
50
25.4
7.0 %
51
47.4
-2.8 %
52
32.7
4.0 %
53
27.7
5.3 %
54
34.0
1.9 %
55
38.7
2.6 %
56
31.6
3.2 %
57
29.3
2.1 %
58
26.9
2.6 %
59
29.5
3.2 %
60
23.5
3.4 %
61
17.5
7.1 %
62
50.0
-4.0 %
63
43.9
-2.9 %
64
37.5
-1.7 %
65
37.5
-2.3 %
66
43.9
-1.6 %
67
45.0
-3.5 %
68
31.6
2.1 %
69
18.9
-2.0 %
70
2.8
1.3 %
71
26.7
1.0 %
72
24.5
1.5 %
73
28.1
2.0 %
74
29.8
1.0 %
75
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-2.0 %
76
27.7
1.6 %
77
28.8
1.9 %
78
27.5
2.1 %
79
23.1
4.4 %
80
16.3
6.9 %
81
10.9
9.8 %
82
12.1
8.2 %
83
12.2
6.9 %
84
10.7
8.0 %
85
43.4
-7.5 %
86
42.4
-8.5 %
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46.8
-6.7 %
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47.4
-5.9 %
89
53.7
-8.0 %
90
45.0
-3.6 %
91
39.1
-4.3 %
92
40.9
-2.8 %
93
36.4
-2.0 %
94
25.2
-1.8 %
95
2.1
-1.3 %
96
18.5
3.8 %
97
19.0
4.8 %
98
17.8
5.6 %
99
14.5
7.9 %
100
49.3
-8.1 %
101
56.2
-8.3 %
102
52.2
-5.2 %
103
46.8
-3.7 %
104
44.4
-3.6 %
105
33.3
3.5 %
106
45.0
-3.7 %
107
43.9
-2.1 %
108
37.9
-1.8 %
109
43.9
-1.9 %
110
40.0
-0.9 %
111
41.4
-1.0 %
112
31.0
-1.3 %
113
38.3
-0.9 %
114
18.1
1.6 %
115
27.1
-2.0 %
116
30.3
1.5 %
117
29.0
-0.8 %
118
31.0
-0.7 %
119
26.5
2.0 %
120
27.3
-1.7 %
121
25.2
-1.2 %
122
23.7
1.3 %
123
23.4
1.6 %
124
14.4
3.0 %
125
10.8
3.9 %
126
15.1
-4.2 %
127
22.1
-3.8 %
128
16.8
-2.3 %
129
15.7
3.0 %
130
15.3
-2.6 %
131
14.5
-1.9 %
132
9.9
1.5 %
133
15.6
1.4 %
134
11.8
1.2 %
135
13.8
1.4 %
136
13.3
2.4 %
137
16.3
-1.9 %
138
15.3
-1.6 %
139
6.2
1.2 %
140
20.9
-1.0 %
141
22.8
-1.1 %
142
17.8
1.6 %
143
19.6
2.2 %
144
13.0
1.5 %
145
15.2
2.0 %
146
21.3
-1.1 %
147
22.5
2.0 %
148
20.5
-1.3 %
149
19.6
-1.1 %
150
19.8
-1.2 %
151
17.8
1.4 %
152
20.7
-0.9 %
153
24.2
-0.7 %
154
19.7
1.7 %
155
24.0
-1.0 %
156
18.6
1.8 %
157
23.1
1.3 %
158
24.7
1.8 %
159
25.5
3.0 %
160
27.3
2.3 %
161
24.8
-0.7 %
162
25.2
1.2 %
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-1.2 %
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165
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-1.8 %
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3.2 %
167
22.4
-1.4 %
168
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26.7
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170
25.5
-1.4 %
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182
18.8
2.4 %
182.9
18.3
3.2 %
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朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
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王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:19
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
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3.4 km
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01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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0.5 km
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0.3 km
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00:00/100m
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2.1 km
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
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Inna Chang
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4.0 km
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00:26:42
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06:40/km
Inna Chang
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1.6 km
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randallkwo
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5.4 km
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王聖欣
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Inna Chang
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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5.0 km
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王聖欣
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10.0 km
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2.8 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
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01:29:31
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:14
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
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randallkwo
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|
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Vanessa Fan Fan
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林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
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