徐國祥 2015/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

徐國祥基隆
ID 207584

< 上一篇

下一篇 >

1.0 km | 00:06:12 | 06:03/km

日期: 2015-08-11 17:46 - 地點: 基隆市立體育場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 55 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 06'09" / 02'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'08"

988 / 988

2

00'08"

(06'12")

03'47"

35 / 1024

8月累積里程 : 10.16 km

Android - samsung GT-I8552 上傳 | 8 years ago

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
1.0	02'04"	00:06'12"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

8.8 km | 00:52:40 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

Annie Teng 上傳了新日誌

2.3 km | 00:25:58 | 11:06/km

Annie Teng 上傳了新日誌

3.5 km | 00:41:41 | 11:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

3.8 km | 00:24:33 | 06:28/km

randallkwo 上傳了新日誌

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:17:20 | 17:15/km

王聖欣上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:55 | 06:32/km

王聖欣上傳了新日誌

3.7 km | 00:25:09 | 06:45/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.3 km | 00:16:54 | 07:25/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.2 km | 00:08:48 | 07:33/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:34 | 05:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:44 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:07 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:56 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:26 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:23 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:46 | 00:00/100m

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:56:09 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:53:27 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:49 | 05:12/km

randallkwo 上傳了新日誌

randallkwo 上傳了新日誌

1.4 km | 00:15:24 | 11:23/km

王聖欣上傳了新日誌

4.9 km | 00:25:59 | 05:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.7 km | 00:34:15 | 20:25/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:11:32 | 13:51/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.8 km | 00:42:41 | 06:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:06:23 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:15:42 | 00:00/100m