8.0 km | 00:55:55 | 06:56/km日期: 2022-11-16 06:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'48" / 05'59" / 06'15" / 06'14" / 08'22" / 06'55" / 06'49" / 06'51" / 28'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 27'36" (+21'37") | 47 / 8047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'59" | 00:12'47" |
| 3 | 06'15" | 00:19'02" |
| 4 | 06'14" | 00:25'16" |
| 5 | 08'22" | 00:33'38" |
| 6 | 06'55" | 00:40'33" |
| 7 | 06'49" | 00:47'22" |
| 8 | 06'51" | 00:54'13" |
| 8.0 | 27'50" | 00:55'33" |
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