8.6 km | 01:19:00 | 09:10/km日期: 2022-11-13 07:38 - 平均心率: 124 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'04" / 07'03" / 07'57" / 07'04" / 06'58" / 15'53" / 10'55" / 10'02" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'52" (+08'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'54" (+03'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'02" (+03'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'29" (+02'31") | 604 / 8604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'03" | 00:14'07" |
| 3 | 07'57" | 00:22'04" |
| 4 | 07'04" | 00:29'08" |
| 5 | 06'58" | 00:36'06" |
| 6 | 15'53" | 00:51'59" |
| 7 | 10'55" | 01:02'54" |
| 8 | 10'02" | 01:12'56" |
| 8.6 | 09'28" | 01:18'40" |
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