Richard 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Richard 台中
ID 186442

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3.1 km | 00:20:58 | 06:50/km

日期: 2015-10-25 06:19 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 07'47" / 06'13" / 06'36" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'52"

(03'52")

07'50" (+01'46")

493 / 493

2

03'50"

(07'42")

07'37" (+01'33")

503 / 996

3

03'03"

(10'45")

06'04"

501 / 1498

4

03'15"

(14'00")

06'28" (+00'24")

502 / 2000

5

03'14"

(17'14")

06'29" (+00'25")

497 / 2498

展開計圈分析

10月累積里程 : 28.60 km

Android - Sony C6502 上傳 | 8 years ago

柯明昌, kmj 和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'13"	00:14'00"
3	06'36"	00:20'36"
3.1	05'23"	00:20'58"

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