4.0 km | 00:26:10 | 06:28/km日期: 2022-11-10 20:58 - 平均心率: 125 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'49" / 06'22" / 06'06" / 06'31" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" (+04'21") | 35 / 4035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
448.43 km 
母子鱷魚🐊Y拖 三代淺黃40 累積 :
953.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'22" | 00:13'11" |
| 3 | 06'06" | 00:19'17" |
| 4 | 06'31" | 00:25'48" |
| 4.0 | 10'20" | 00:26'10" |
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