黃小平 2015/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃小平基隆
ID 193977

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4.7 km | 00:26:18 | 05:35/km

日期: 2015-10-23 18:46 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'17" / 05'23" / 05'30" / 05'57" / 05'54" /

基本訓練

10月累積里程 : 15.23 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃順吉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'23"	00:10'40"
3	05'30"	00:16'10"
4	05'57"	00:22'07"
4.7	05'54"	00:26'19"

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