5.1 km | 00:38:25 | 07:31/km日期: 2022-11-02 20:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 08'27" / 07'13" / 07'05" / 07'33" / 07'32" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'03") | 207 / 1207 |
| 3 | | 06'28" | 90 / 1297 |
| 4 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 2297 |
| 5 | | 06'56" (+00'28") | 422 / 2720 |
| 6 | | 07'18" (+00'50") | 1000 / 3720 |
| 7 | | 07'46" (+01'18") | 1000 / 4720 |
| 8 | | 07'05" (+00'37") | 390 / 5110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'13" | 00:15'40" |
| 3 | 07'05" | 00:22'45" |
| 4 | 07'33" | 00:30'18" |
| 5 | 07'32" | 00:37'50" |
| 5.1 | 06'19" | 00:38'32" |
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