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Easan Lin
宜蘭
ID 13968
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共跑了 408.0 km
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已使用了 5 個月 11 天
共跑了 36.1 km
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特步 XTEP
已使用了 5 個月 21 天
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NIKE Zoom Fly 3
已使用了 3 年 2 個月 13 天
共跑了 166.2 km
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Asics TARTHERZEAL 5 (2E)
已使用了 5 年 5 個月 7 天
共跑了 419.3 km
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GIANT FD806
已使用了 9 年 7 個月
共騎了 410.0 km
GIANT ARX
已使用了 11 年 5 個月 27 天
共騎了 3018.8 km
賽事 (
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最佳成績:
半馬 : 01:44:33
全馬 : 04:17:42
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
20354.2 km |
26590.5 km
2024 年 :
1049.6 km |
17.4 km
2024
(km)
(km)
May
286.7
0.0
Apr
229.9
0.0
Mar
204.0
0.0
Feb
165.5
17.4
Jan
163.5
0.0
2023
(km)
(km)
Dec
213.9
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2021/08/10
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2021/01/23
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2020/01/15
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2020/01/05
賀!Easan Lin 破PB - 半馬 | 01:44:33
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2019/06/01
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Easan Lin
0.0 km
|
00:45:02
|
0.0 km/h
日期:
2022-10-31 16:57
-
平均心率:
81
-
卡路里:
109 Cal
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~160
79~89%
3:T乳酸耐力區
160~165
89~92%
4:A無氧耐力區
165~175
92~97.5%
5:I最大耗氧區
175~180
97.5~100%
最大心率為180
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
·
留言
目標心跳區間: 111~ 145
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.0
00'00"
00:45'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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