< 上一篇 | 下一篇 > |
![]() 日期: 2015-10-18 16:41 - 地點: 西勢河堤南岸 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58% Pace: 06'36" / 07'00" / 06'36" / 13'36" / 06'00" / 04'12" / 04'32" / 04'05" / 黃昏和10分速團來河堤一起團練,去程和大家慢慢跑聊天,回程加速自我練習速度,跑完大家休息補給喝飲料。 10月累積里程 : 290.51 km TCX 上傳 | 8 years ago · ![]()
|