黃美燕 2022/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃美燕基隆
ID 573929

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6.5 km | 01:12:51 | 11:14/km

日期: 2022-10-30 07:19 - 總爬升: 314 m - 卡路里: 295 Cal

Pace: 15'55" / 15'57" / 11'58" / 15'08" / 11'06" / 01'53" / 01'56" /

基本訓練

10月累積里程 : 151.58 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

威諾說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'55"	00:15'55"
2	15'57"	00:31'52"
3	11'58"	00:43'50"
4	15'08"	00:58'58"
5	11'06"	01:10'04"
6	01'53"	01:11'57"
6.5	01'53"	01:12'53"

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