6.7 km | 01:49:18 | 16:13/km日期: 2022-10-29 13:46 - 平均心率: 94 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 66'07" / 13'05" / 02'42" / 01'29" / 06'16" / 03'40" / 10'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:07'31" (+06'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'04" (+11'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 02'41" (+01'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 01'28" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" (+04'48") | 1000 / 5000 |
6 | | 03'39" (+02'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 19'46" (+18'18") | 737 / 6737 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 66'07" | 01:06'07" |
2 | 13'05" | 01:19'12" |
3 | 02'42" | 01:21'54" |
4 | 01'29" | 01:23'23" |
5 | 06'16" | 01:29'39" |
6 | 03'40" | 01:33'19" |
6.7 | 10'42" | 01:41'13" |