5.4 km | 00:42:25 | 07:50/km日期: 2022-10-22 05:54 - 平均心率: 119 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 08'27" / 08'32" / 09'25" / 07'58" / 07'00" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+01'28") | 405 / 5405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 414.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'32" | 00:16'59" |
| 3 | 09'25" | 00:26'24" |
| 4 | 07'58" | 00:34'22" |
| 5 | 07'00" | 00:41'22" |
| 5.4 | 08'15" | 00:44'43" |
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