6.2 km | 00:46:29 | 07:29/km日期: 2022-10-20 19:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'53" / 06'49" / 08'48" / 06'47" / 09'07" / 06'35" / 07'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:14'51" (+08'14") | 28 / 2028 |
4 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 3028 |
5 | | 06'49" (+00'12") | 976 / 4005 |
6 | | 01:07'51" (+01'14") | 37 / 4042 |
7 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 5042 |
8 | | 06'37" | 1000 / 6042 |
9 | | 07'47" (+01'10") | 156 / 6199 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'49" | 00:13'42" |
3 | 08'48" | 00:22'30" |
4 | 06'47" | 00:29'17" |
5 | 09'07" | 00:38'24" |
6 | 06'35" | 00:44'59" |
6.2 | 07'41" | 00:46'31" |