2.0 km | 00:18:19 | 09:02/km日期: 2022-10-18 12:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2314 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 09'03" / 09'06" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'05" (+00'01") | 1000 / 1000 | 125 / 87 |
2 | | 09'04" | 1000 / 2001 | 126 / 86 |
3 | | 05'52" | 22 / 2024 | 150 / 113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'03" | 00:09'03" |
2 | 09'06" | 00:18'09" |
2.0 | 06'46" | 00:18'19" |