3.9 km | 00:56:55 | 14:42/km日期: 2022-10-16 07:00 - 平均心率: 100 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 100%
Pace: 08'29" / 19'58" / 15'37" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'57" (+09'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'56" (+04'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'41" (+03'35") | 870 / 3870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 3.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 19'58" | 00:28'27" |
| 3 | 15'37" | 00:44'04" |
| 3.9 | 13'43" | 00:56'01" |
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