8.6 km | 00:46:28 | 05:25/km日期: 2022-10-15 18:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'49" / 05'42" / 05'20" / 05'18" / 05'16" / 06'24" / 05'25" / 05'13" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 572 / 8572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 265.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'42" | 00:11'31" |
| 3 | 05'20" | 00:16'51" |
| 4 | 05'18" | 00:22'09" |
| 5 | 05'16" | 00:27'25" |
| 6 | 06'24" | 00:33'49" |
| 7 | 05'25" | 00:39'14" |
| 8 | 05'13" | 00:44'27" |
| 8.6 | 05'03" | 00:47'21" |
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