misty 2022/10/14 訓練日誌

misty 基隆
ID 469860

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misty

10.5 km | 01:26:58 | 08:18/km

日期: 2022-10-14 15:57 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 09'53" / 09'49" / 10'02" / 08'18" / 08'02" / 07'56" / 07'28" / 07'27" / 07'29" / 07'11" / 07'14" /

基本訓練

10月累積里程 : 116.88 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	09'49"	00:19'42"
3	10'02"	00:29'44"
4	08'18"	00:38'02"
5	08'02"	00:46'04"
6	07'56"	00:54'00"
7	07'28"	01:01'28"
8	07'27"	01:08'55"
9	07'29"	01:16'24"
10	07'11"	01:23'35"
10.5	06'40"	01:26'59"

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