Juang Swa 2022/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Juang Swa 基隆
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11.2 km | 02:34:39 | 13:46/km

日期: 2022-10-13 20:02 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 12 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	11'47"	00:23'35"
3	11'32"	00:35'07"
4	12'23"	00:47'30"
5	14'12"	01:01'42"
6	11'57"	01:13'39"
7	13'27"	01:27'06"
8	12'39"	01:39'45"
9	12'31"	01:52'16"
10	12'17"	02:04'33"
11	23'42"	02:28'15"
11.3	18'44"	02:34'24"

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