10.1 km | 01:13:54 | 07:20/km日期: 2022-10-03 19:01 - 平均心率: 125 - 卡路里: 848 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'12" / 06'11" / 06'19" / 06'16" / 06'35" / 07'32" / 07'31" / 07'41" / 09'34" / 09'28" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'33" (+03'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'28" (+03'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'39" (+02'29") | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 339.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'11" | 00:12'23" |
| 3 | 06'19" | 00:18'42" |
| 4 | 06'16" | 00:24'58" |
| 5 | 06'35" | 00:31'33" |
| 6 | 07'32" | 00:39'05" |
| 7 | 07'31" | 00:46'36" |
| 8 | 07'41" | 00:54'17" |
| 9 | 09'34" | 01:03'51" |
| 10 | 09'28" | 01:13'19" |
| 10.1 | 08'45" | 01:13'57" |
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