Adios 2022/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Adios 新竹
ID 544686

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23.0 km | 06:27:26 | 16:49/km

日期: 2022-10-04 07:13 - 卡路里: 1463 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

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Adios 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'00"	00:15'00"
2	12'42"	00:27'42"
3	13'32"	00:41'14"
4	15'23"	00:56'37"
5	13'38"	01:10'15"
6	14'48"	01:25'03"
7	09'13"	01:34'16"
8	25'11"	01:59'27"
9	10'16"	02:09'43"
10	13'11"	02:22'54"
11	12'11"	02:35'05"
12	15'40"	02:50'45"
13	12'38"	03:03'23"
14	08'20"	03:11'43"
15	11'59"	03:23'42"
16	18'14"	03:41'56"
17	15'23"	03:57'19"
18	16'42"	04:14'01"
19	28'51"	04:42'52"
20	15'12"	04:58'04"
21	18'06"	05:16'10"
22	16'38"	05:32'48"
23	14'52"	05:47'40"
24	34'56"	06:22'36"
24.1	53'43"	06:27'27"

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