4.2 km | 00:35:22 | 08:19/km日期: 2022-10-04 09:04 - 平均心率: 124 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 09'50" / 06'00" / 06'29" / 09'01" / 16'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:11'41" (+07'52") | 48 / 48 |
| 2 | | 06'52" (+03'03") | 753 / 801 |
| 3 | | 05'58" (+02'09") | 1678 / 2480 |
| 4 | | 28'28" (+24'39") | 35 / 2515 |
| 5 | | 05'19" (+01'30") | 940 / 3456 |
| 6 | | 27'42" (+23'53") | 75 / 3531 |
| 7 | | 04'19" (+00'30") | 116 / 3648 |
| 8 | | 34'28" (+30'39") | 43 / 3692 |
| 9 | | 04'27" (+00'38") | 118 / 3810 |
| 10 | | 21'40" (+17'51") | 69 / 3880 |
| 11 | | 04'11" (+00'22") | 121 / 4001 |
| 12 | | 20'46" (+16'57") | 72 / 4073 |
| 13 | | 03'49" | 131 / 4205 |
| 14 | | 49'02" (+45'13") | 41 / 4246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
246.81 km 
Asics TARTHER KAINOS 3 累積 :
2119.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 06'00" | 00:15'50" |
| 3 | 06'29" | 00:22'19" |
| 4 | 09'01" | 00:31'20" |
| 4.2 | 16'25" | 00:35'23" |
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