王漢 2022/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

王漢基隆
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7.4 km | 00:43:20 | 05:49/km

日期: 2022-10-04 08:35 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'14" / 05'24" / 05'32" / 05'30" / 05'40" / 05'39" / 05'34" / 08'38" /

基本訓練

10月累積里程 : 111.16 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'24"	00:11'38"
3	05'32"	00:17'10"
4	05'30"	00:22'40"
5	05'40"	00:28'20"
6	05'39"	00:33'59"
7	05'34"	00:39'33"
7.4	08'43"	00:43'21"

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