7.0 km | 00:30:43 | 04:22/km日期: 2022-10-04 08:16 - 平均心率: 170 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 04'28" / 04'22" / 04'21" / 04'26" / 04'25" / 04'27" / 04'09" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'50") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'22" | 00:08'50" |
| 3 | 04'21" | 00:13'11" |
| 4 | 04'26" | 00:17'37" |
| 5 | 04'25" | 00:22'02" |
| 6 | 04'27" | 00:26'29" |
| 7 | 04'09" | 00:30'38" |
| 7.0 | 04'40" | 00:30'43" |
留言 
展開計圈分析
Replay
