6.5 km | 01:15:36 | 11:34/km日期: 2022-10-04 06:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 10'36" / 10'34" / 11'26" / 11'26" / 10'53" / 12'51" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'52" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'51" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'51" (+04'17") | 527 / 6527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 10'34" | 00:21'10" |
| 3 | 11'26" | 00:32'36" |
| 4 | 11'26" | 00:44'02" |
| 5 | 10'53" | 00:54'55" |
| 6 | 12'51" | 01:07'46" |
| 6.5 | 14'01" | 01:15'10" |
ricky tseng 說推
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