5.0 km | 00:26:16 | 05:14/km日期: 2022-10-03 16:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 04'41" / 05'17" / 05'02" / 05'09" / 04'51" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'26" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'17" | 00:09'58" |
| 3 | 05'02" | 00:15'00" |
| 4 | 05'09" | 00:20'09" |
| 5 | 04'51" | 00:25'00" |
| 5.0 | 01'56" | 00:25'01" |
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