Eric 2022/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Eric 新竹
ID 482298

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Eric

10.1 km | 01:02:14 | 06:09/km

日期: 2022-10-03 18:59 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'06" / 05'02" / 05'31" / 05'34" / 05'45" / 06'41" / 06'26" / 06'38" / 06'40" / 07'00" / 07'52" /

基本訓練

10月累積里程 : 251.68 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'02"	00:11'08"
3	05'31"	00:16'39"
4	05'34"	00:22'13"
5	05'45"	00:27'58"
6	06'41"	00:34'39"
7	06'26"	00:41'05"
8	06'38"	00:47'43"
9	06'40"	00:54'23"
10	07'00"	01:01'23"
10.1	07'35"	01:02'15"

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