2.2 km | 00:23:15 | 10:39/km日期: 2022-10-02 18:38 - 平均心率: 87 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 10'54" / 08'55" / 18'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'01" (+02'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 18'07" (+09'13") | 183 / 2183 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 270.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'54" | 00:10'54" |
2 | 08'55" | 00:19'49" |
2.2 | 18'04" | 00:23'08" |