4.1 km | 00:48:18 | 11:43/km日期: 2022-10-02 07:46 - 平均心率: 94 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 10'36" / 11'12" / 13'20" / 13'38" / 16'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'21" (+05'09") | 118 / 4118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 11'12" | 00:21'48" |
| 3 | 13'20" | 00:35'08" |
| 4 | 13'38" | 00:48'46" |
| 4.1 | 16'13" | 00:50'41" |
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