2.0 km | 00:49:38 | 24:20/km日期: 2022-10-01 08:17 - 平均心率: 106 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 30'42" / 18'53" / 01'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 30'41" (+11'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 18'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'47" | 38 / 2038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 30'42" | 00:30'42" |
2 | 18'53" | 00:49'35" |
2.0 | 01'43" | 00:49'39" |