trees2kaj 2022/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

trees2kaj 基隆
ID 719805

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:08:38 | 06:05/km | 第1半馬

2022 POCARI SWEAT RUN寶礦力路跑

官方成績
日期	2022-10-01
成績	02:08:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:05/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'39")

00:26'39"

00:54'04"

10 km

(00:54'04")

00:27'25" (+00'46")

15 km

(01:31'22")

00:37'18" (+10'39")

01:08'28" (+14'24")

20 km

(02:02'32")

00:31'10" (+04'31")

Finish

(02:08:38)

日期: 2022-10-01 06:29 - 卡路里: 1182 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

初半馬挑戰成功

賽後評分: 路線規劃及中間補給良好
給 5 星

10月累積里程 : 63.38 km

Asics Gel-Nimbus 24 累積 : 115.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'14"	00:10'51"
3	05'12"	00:16'03"
4	05'24"	00:21'27"
5	05'12"	00:26'39"
6	05'24"	00:32'03"
7	05'15"	00:37'18"
8	05'55"	00:43'13"
9	05'27"	00:48'40"
10	05'24"	00:54'04"
11	07'37"	01:01'41"
12	05'44"	01:07'25"
13	06'29"	01:13'54"
14	10'01"	01:23'55"
15	07'27"	01:31'22"
16	06'22"	01:37'44"
17	05'50"	01:43'34"
18	06'31"	01:50'05"
19	05'55"	01:56'00"
20	06'32"	02:02'32"
21	05'37"	02:08'09"
21.2	16'31"	02:11'10"

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朋友動態

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