5.1 km | 00:36:41 | 07:11/km日期: 2022-09-29 07:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'06" / 07'00" / 07'29" / 07'12" / 07'07" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'25") | 105 / 5105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'00" | 00:14'06" |
| 3 | 07'29" | 00:21'35" |
| 4 | 07'12" | 00:28'47" |
| 5 | 07'07" | 00:35'54" |
| 5.1 | 07'25" | 00:36'41" |
留言 
Replay
