2.0 km | 00:15:41 | 07:48/km日期: 2022-09-28 22:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 07'39" / 07'56" / 14'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'56" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'11" (+06'33") | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'39" | 00:07'39" |
2 | 07'56" | 00:15'35" |
2.0 | 14'24" | 00:15'42" |