11.0 km | 03:07:14 | 17:04/km日期: 2015-10-04 07:27 - 總爬升: 396 m - 地點: 五指山系 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 3820 - 平均步頻: 20 - 平均步幅: 287 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 22'03" / 18'12" / 21'14" / 21'16" / 14'04" / 14'01" / 13'48" / 15'00" / 12'03" / 14'03" / 22'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 25'57" (+14'24") | 504 / 504 | 15 / 247 |
2 | | 17'48" (+06'15") | 503 / 1007 | 44 / 127 |
3 | | 17'53" (+06'20") | 501 / 1509 | 36 / 152 |
4 | | 18'11" (+06'38") | 506 / 2016 | 23 / 232 |
5 | | 24'11" (+12'38") | 504 / 2520 | 20 / 205 |
6 | | 17'51" (+06'18") | 505 / 3026 | 9 / 602 |
7 | | 18'52" (+07'19") | 502 / 3529 | 11 / 448 |
8 | | 23'23" (+11'50") | 509 / 4038 | 9 / 431 |
9 | | 14'09" (+02'36") | 500 / 4538 | 27 / 260 |
10 | | 13'36" (+02'03") | 503 / 5042 | 37 / 195 |
11 | | 14'11" (+02'38") | 506 / 5548 | 31 / 222 |
12 | | 13'42" (+02'09") | 505 / 6054 | 11 / 632 |
13 | | 13'43" (+02'10") | 503 / 6558 | 4 / 1574 |
14 | | 13'29" (+01'56") | 502 / 7061 | 5 / 1323 |
15 | | 16'54" (+05'21") | 502 / 7563 | 7 / 785 |
16 | | 13'00" (+01'27") | 507 / 8071 | 13 / 563 |
17 | | 11'45" (+00'12") | 503 / 8574 | 6 / 1397 |
18 | | 12'10" (+00'37") | 502 / 9076 | 54 / 150 |
19 | | 16'10" (+04'37") | 502 / 9579 | 46 / 133 |
20 | | 11'46" (+00'13") | 505 / 10084 | 4 / 1942 |
21 | | 11'33" | 505 / 10590 | 5 / 1686 |
22 | | 33'14" (+21'41") | 467 / 11057 | 21 / 142 |
新北市翁松風
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