5.0 km | 00:24:40 | 04:55/km日期: 2022-09-23 05:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 06'03" / 05'07" / 04'37" / 04'23" / 04'25" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'07" | 00:11'10" |
| 3 | 04'37" | 00:15'47" |
| 4 | 04'23" | 00:20'10" |
| 5 | 04'25" | 00:24'35" |
| 5.0 | 04'49" | 00:24'39" |
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