7.0 km | 00:48:32 | 06:54/km日期: 2022-09-25 22:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'19" / 07'06" / 06'50" / 07'12" / 07'15" / 10'23" / 06'49" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 7.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'06" | 00:14'25" |
| 3 | 06'50" | 00:21'15" |
| 4 | 07'12" | 00:28'27" |
| 5 | 07'15" | 00:35'42" |
| 6 | 10'23" | 00:46'05" |
| 7 | 06'49" | 00:52'54" |
| 7.0 | 05'40" | 00:53'03" |
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