怡珍 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

怡珍新北市
ID 120411

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5.0 km | 00:42:36 | 08:30/km

日期: 2015-10-03 21:43 - 地點: 海山高工運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 07'08" / 07'28" / 09'41" / 09'46" / 08'30" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 88.87 km

mizuno 111 累積 : 773.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Ben, 謝信賢和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'28"	00:14'36"
3	09'41"	00:24'17"
4	09'46"	00:34'03"
5	08'30"	00:42'33"
5.0	16'35"	00:42'38"

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