7.4 km | 00:51:56 | 07:02/km日期: 2022-09-24 17:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 06'43" / 07'08" / 07'07" / 07'09" / 07'07" / 07'15" / 06'59" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" | 371 / 7371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'08" | 00:13'51" |
| 3 | 07'07" | 00:20'58" |
| 4 | 07'09" | 00:28'07" |
| 5 | 07'07" | 00:35'14" |
| 6 | 07'15" | 00:42'29" |
| 7 | 06'59" | 00:49'28" |
| 7.4 | 06'41" | 00:51'57" |
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