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陳保嘉
高雄
ID 175412
15 位追隨者
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陳保嘉
46.3 km
|
03:18:28
|
14.0 km/h
日期:
2015-10-03 16:09
-
總爬升:
275 m
-
卡路里:
1251 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
66%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'12"
(03'12")
18.65 (-8.41)
994 / 994
2
04'10"
(07'22")
14.57 (-12.49)
1011 / 2005
3
04'47"
(12'09")
12.46 (-14.61)
992 / 2997
4
03'22"
(15'31")
18.09 (-8.98)
1010 / 4008
5
02'49"
(18'20")
21.56 (-5.51)
1009 / 5017
展開計圈分析
6
03'02"
(21'22")
19.89 (-7.18)
1003 / 6021
7
02'34"
(23'56")
23.53 (-3.54)
1000 / 7021
8
03'28"
(27'24")
17.48 (-9.59)
1007 / 8029
9
03'07"
(30'31")
19.35 (-7.71)
1001 / 9031
10
03'32"
(34'03")
16.98 (-10.09)
999 / 10030
11
03'05"
(37'08")
19.78 (-7.29)
1011 / 11041
12
04'28"
(41'36")
13.53 (-13.53)
1004 / 12046
13
03'10"
(44'46")
18.95 (-8.12)
995 / 13042
14
04'41"
(49'27")
13.00 (-14.07)
1011 / 14053
15
03'47"
(53'14")
15.86 (-11.21)
995 / 15049
16
03'28"
(56'42")
17.39 (-9.68)
1002 / 16051
17
03'48"
(01:00'30")
16.07 (-11.00)
1014 / 17066
18
03'55"
(01:04'25")
15.32 (-11.75)
997 / 18064
19
03'46"
(01:08'11")
15.93 (-11.14)
999 / 19063
20
02'29"
(01:10'40")
24.32 (-2.74)
1002 / 20065
21
02'16"
(01:12'56")
27.07
1015 / 21081
22
06'35"
(01:19'31")
9.11 (-17.95)
999 / 22080
23
02'41"
(01:22'12")
22.64 (-4.43)
1006 / 23087
24
02'57"
(01:25'09")
20.69 (-6.38)
1013 / 24101
25
04'26"
(01:29'35")
13.48 (-13.58)
994 / 25095
26
06'30"
(01:36'05")
9.25 (-17.81)
1000 / 26096
27
06'40"
(01:42'45")
9.02 (-18.05)
1001 / 27097
28
10'15"
(01:53'00")
5.86 (-21.20)
1001 / 28098
29
06'36"
(01:59'36")
9.21 (-17.86)
1010 / 29108
30
09'43"
(02:09'19")
6.15 (-20.91)
996 / 30105
31
05'30"
(02:14'49")
11.01 (-16.06)
1008 / 31113
32
03'54"
(02:18'43")
15.45 (-11.62)
1000 / 32114
33
03'51"
(02:22'34")
15.86 (-11.21)
1016 / 33131
34
04'14"
(02:26'48")
14.01 (-13.06)
985 / 34116
35
03'29"
(02:30'17")
17.31 (-9.76)
1003 / 35120
36
02'34"
(02:32'51")
23.68 (-3.38)
1010 / 36130
37
04'20"
(02:37'11")
13.74 (-13.33)
991 / 37121
38
04'47"
(02:41'58")
12.72 (-14.35)
1011 / 38133
39
03'37"
(02:45'35")
16.67 (-10.40)
1004 / 39137
40
04'45"
(02:50'20")
12.63 (-14.44)
999 / 40137
41
07'28"
(02:57'48")
8.11 (-18.96)
1007 / 41144
42
03'59"
(03:01'47")
15.13 (-11.94)
1002 / 42147
43
03'04"
(03:04'51")
20.00 (-7.07)
1018 / 43166
44
05'16"
(03:10'07")
11.32 (-15.75)
993 / 44159
45
03'24"
(03:13'31")
17.82 (-9.25)
1005 / 45165
46
04'24"
(03:17'55")
13.69 (-13.38)
1003 / 46168
47
00'33"
(03:18'28")
16.59 (-10.48)
151 / 46319
10月累積里程 :
139.15 km
Android - Sony C6502 上傳
| 8 years ago
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.5
-1.9 %
2
14.6
3.0 %
3
12.4
-3.0 %
4
18.1
2.4 %
5
21.3
-2.2 %
6
20.0
4.3 %
7
23.5
-1.7 %
8
17.3
2.5 %
9
19.1
5.7 %
10
17.1
-1.1 %
11
19.6
4.8 %
12
14.1
6.0 %
13
17.8
-6.0 %
14
12.8
6.8 %
15
15.8
4.0 %
16
18.3
-4.2 %
17
15.4
4.3 %
18
16.6
-4.4 %
19
14.9
8.8 %
20
23.2
-2.2 %
21
29.0
-4.1 %
22
9.1
-3.3 %
23
21.7
-1.8 %
24
20.8
1.2 %
25
14.7
-1.9 %
26
9.0
4.2 %
27
10.3
-1.1 %
28
6.7
-3.6 %
29
6.8
-11.8 %
30
6.3
12.2 %
31
10.8
4.2 %
32
14.6
-3.2 %
33
15.8
1.6 %
34
13.9
2.6 %
35
17.7
-2.5 %
36
22.0
-2.2 %
37
15.1
-2.0 %
38
13.5
3.7 %
39
14.8
-4.8 %
40
12.9
3.4 %
41
10.3
3.5 %
42
10.3
-1.4 %
43
20.0
3.5 %
44
11.4
7.0 %
45
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-2.8 %
46
15.0
4.4 %
46.3
13.4
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
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10.8 km
|
01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
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12.0 km
|
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|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
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00:24:14
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林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
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00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
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Inna Chang
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2.0 km
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10.4 km
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00:57:44
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05:41/km
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0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.1 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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0.2 km
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06:51/km
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3.7 km
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00:36:35
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