8.5 km | 00:45:38 | 05:20/km日期: 2022-09-24 16:29 - 平均心率: 167 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 04'39" / 04'23" / 04'15" / 04'15" / 04'58" / 06'36" / 06'23" / 06'34" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+02'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+02'23") | 540 / 8540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'23" | 00:09'02" |
| 3 | 04'15" | 00:13'17" |
| 4 | 04'15" | 00:17'32" |
| 5 | 04'58" | 00:22'30" |
| 6 | 06'36" | 00:29'06" |
| 7 | 06'23" | 00:35'29" |
| 8 | 06'34" | 00:42'03" |
| 8.5 | 07'38" | 00:46'11" |
留言 
展開計圈分析
Replay
