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馬龍
台北市
ID 12624
736 位追隨者
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馬龍
116.3 km
|
06:00:52
|
19.3 km/h
日期:
2022-09-24 06:06
-
總爬升:
998 m
-
卡路里:
3942 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
17'56"
(17'56")
16.74 (-14.03)
5000 / 5000
2
13'38"
(31'34")
22.09 (-8.68)
5000 / 10000
3
10'08"
(41'43")
29.75 (-1.02)
5000 / 15000
4
10'11"
(51'55")
29.51 (-1.26)
5000 / 20000
5
18'20"
(01:10'15")
16.36 (-14.41)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
29'43"
(01:39'59")
10.11 (-20.66)
5000 / 30000
7
19'22"
(01:59'21")
15.52 (-15.25)
5000 / 35000
8
11'52"
(02:11'14")
25.35 (-5.42)
5000 / 40000
9
11'53"
(02:23'07")
25.35 (-5.42)
5000 / 45000
10
13'46"
(02:36'54")
21.82 (-8.95)
5000 / 50000
11
17'45"
(02:54'40")
16.90 (-13.87)
5000 / 55000
12
31'33"
(03:26'13")
9.52 (-21.25)
5000 / 60000
13
10'49"
(03:37'02")
27.91 (-2.86)
5000 / 65000
14
14'59"
(03:52'01")
20.11 (-10.66)
5000 / 70000
15
14'34"
(04:06'36")
20.69 (-10.08)
5000 / 75000
16
10'56"
(04:17'32")
27.48 (-3.29)
5000 / 80000
17
13'02"
(04:30'34")
23.08 (-7.69)
5000 / 85000
18
15'51"
(04:46'26")
18.95 (-11.82)
5000 / 90000
19
09'46"
(04:56'12")
30.77
5000 / 95000
20
17'27"
(05:13'40")
17.22 (-13.54)
5000 / 100000
21
15'35"
(05:29'16")
19.25 (-11.52)
5000 / 105000
22
11'13"
(05:40'29")
26.87 (-3.90)
5000 / 110000
23
15'16"
(05:55'46")
19.67 (-11.10)
5000 / 115000
24
05'06"
(06:00'52")
15.79 (-14.98)
1339 / 116339
9月累積里程 :
116.98 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.5
-0.6 %
2
16.7
-0.6 %
3
17.3
-0.4 %
4
25.4
-0.5 %
5
24.0
1.0 %
6
22.0
1.0 %
7
23.4
-0.1 %
8
17.1
1.0 %
9
27.7
-0.2 %
10
22.4
2.9 %
11
26.3
1.4 %
12
35.3
-2.0 %
13
30.3
1.0 %
14
29.0
1.5 %
15
28.3
1.0 %
16
27.9
-0.6 %
17
29.8
-0.4 %
18
29.8
-0.3 %
19
29.5
1.3 %
20
30.5
1.0 %
21
28.1
-0.7 %
22
24.3
2.8 %
23
5.7
13.6 %
24
52.2
-6.1 %
25
28.8
-1.8 %
26
11.8
5.6 %
27
10.3
5.9 %
28
15.6
5.8 %
29
10.1
5.5 %
30
6.6
-3.5 %
31
3.7
-3.7 %
32
38.7
-4.1 %
33
40.0
-5.1 %
34
30.8
-4.1 %
35
40.0
-3.2 %
36
34.3
-1.7 %
37
30.5
-2.0 %
38
27.5
-0.8 %
39
25.5
2.4 %
40
16.6
4.4 %
41
17.5
-2.8 %
42
26.3
2.7 %
43
27.7
-1.9 %
44
34.6
-0.9 %
45
26.1
2.0 %
46
24.3
1.6 %
47
30.3
-1.3 %
48
25.4
1.6 %
49
32.4
-1.9 %
50
1.3
2.8 %
51
18.2
2.2 %
52
23.1
1.3 %
53
16.6
3.8 %
54
17.1
2.4 %
55
12.7
4.1 %
56
13.2
3.7 %
57
11.4
4.3 %
58
14.7
2.7 %
59
4.7
3.1 %
60
12.2
3.9 %
61
19.5
-5.0 %
62
29.0
-2.7 %
63
20.9
-5.7 %
64
41.9
-6.1 %
65
43.9
-4.5 %
66
14.8
1.3 %
67
23.5
-0.6 %
68
28.3
1.3 %
69
19.6
1.0 %
70
1.4
2.8 %
71
20.5
1.0 %
72
23.4
1.4 %
73
16.4
2.4 %
74
16.9
2.2 %
75
31.9
-2.0 %
76
30.5
-1.4 %
77
25.5
-0.4 %
78
22.4
2.2 %
79
31.3
-1.8 %
80
29.8
-0.9 %
81
28.1
-0.8 %
82
16.9
-1.1 %
83
21.4
-0.7 %
84
26.3
-0.4 %
85
26.3
1.3 %
86
20.0
1.4 %
87
20.9
1.1 %
88
17.6
1.4 %
89
17.2
2.1 %
90
19.4
-2.8 %
91
35.6
-2.2 %
92
33.6
-1.9 %
93
30.0
-1.6 %
94
28.6
-1.8 %
95
27.3
-1.2 %
96
1.8
-0.4 %
97
23.5
-0.9 %
98
20.9
-0.8 %
99
17.5
1.8 %
100
11.0
-1.3 %
101
21.1
-0.7 %
102
24.2
1.2 %
103
17.7
1.1 %
104
18.5
1.2 %
105
16.6
1.5 %
106
21.1
1.4 %
107
25.4
-0.7 %
108
28.6
-1.3 %
109
27.7
-1.2 %
110
34.3
-1.2 %
111
32.4
-0.9 %
112
22.9
-0.9 %
113
19.4
-0.8 %
114
19.1
-0.6 %
115
13.1
-0.5 %
116
14.5
1.0 %
116.3
21.4
-0.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:29
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
|
05:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.0 km
|
03:03:20
|
08:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:50:27
|
06:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
|
00:51:34
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:49
|
07:05/km
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